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D’autres utilisations sont possibles par exemple pour le travail des trapèzes, des biceps et des triceps en utilisant la poulie.
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Une poulie qui ne vous permet pas de bloquer vos cuisses pour réaliser des tractions, est obsolète. Il existe bien des astuces pour vous lester sur le siège, mais aucune ne sera suffisamment efficace pour assurer votre confort au fil de votre development.
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Cette machine de musculation professionnelle plus communément appelée Smith machine est la as well as complète de notre classement en 2023. Elle est celle qui couple le moreover grand nombre de méthodologie de travail. Sa structure permet de travailler à la fois au poids du corps, avec des charges guidées et des charges libres.